भारत के तेज़ी से बदलते शहरी माहौल में, पैसे की तंगी, बिज़नेस में नुकसान, बढ़ते लोन, नौकरी की असुरक्षा, परिवार की ज़िम्मेदारियाँ और एक खास तरह की ज़िंदगी बनाए रखने का दबाव, बहुत ज़्यादा मानसिक परेशानी की वजह बनते जा रहे हैं।(1,406 Suicides Reported in Mumbai in 2024)

वर्ल्ड सुसाइड प्रिवेंशन डे 2026, जो 10 सितंबर को “सुसाइड पर सोच बदलना” थीम के साथ मनाया जाएगा, इस बात पर ज़ोर देता है कि चुप्पी और बदनामी को खुली बातचीत, हमदर्दी और समय पर मेंटल-हेल्थ सपोर्ट से बदलने की तुरंत ज़रूरत है।

भारत में सुसाइड का बोझ लगातार बढ़ रहा है। नेशनल क्राइम रिकॉर्ड ब्यूरो (NCRB) के डेटा के मुताबिक, 2023 में 171,418 सुसाइड के मामले सामने आए, जबकि 2022 में यह संख्या 170,924 थी। 2023 में सुसाइड रेट लगभग 12.3 प्रति लाख आबादी थी। खास बात यह है कि 2023 में रिपोर्ट किए गए सुसाइड के लगभग दो-तिहाई मामले 18-45 साल के लोगों के थे, जो आर्थिक और सामाजिक रूप से एक्टिव आबादी की कमज़ोरी को दिखाता है।

नेशनल क्राइम रिकॉर्ड ब्यूरो (NCRB) के जारी ऑफिशियल डेटा के मुताबिक, 2024 में मुंबई में 1,406 सुसाइड हुए। कुल संख्या के हिसाब से मुंबई भारत के बड़े शहरों में चौथे नंबर पर है, जो दिल्ली (2,905 केस), बेंगलुरु (2,403 केस) और दूसरे मेट्रोपॉलिटन सेंटर्स के बराबर है।

शहरों में रहने वाले लोगों के लिए, पैसे की तंगी बहुत ज़्यादा हो सकती है। बिज़नेस में रुकावट, जमा हुए लोन, EMI का दबाव, नौकरी छूटना, प्रोफेशनल कॉम्पिटिशन, रिश्तों में मुश्किलें, सोशल आइसोलेशन और साथियों के साथ “तालमेल बनाए रखने” की ज़रूरत कई तरह के दबाव पैदा कर सकती है। पैसे की तंगी को अलग से नहीं देखना चाहिए; यह डिप्रेशन, एंग्जायटी, नशे की लत, परिवार में झगड़े और दूसरी मेंटल हेल्थ चुनौतियों से जुड़ सकता है।

परिवार और रिश्तों से जुड़ा तनाव भी इमोशनल परेशानी में काफी योगदान दे सकता है। अक्सर रिश्तों में झगड़े, शादी में झगड़ा, अलगाव या तलाक, शादी के बाहर के रिश्ते, जाति और सोशल बैकग्राउंड को लेकर पार्टनर या परिवारों के बीच मतभेद, रिश्तों का परिवार में विरोध, घरेलू झगड़े, इमोशनल रिजेक्शन, भरोसा टूटना, रिश्तों में अकेलापन और अनसुलझे झगड़े लोगों को अकेला और परेशान महसूस करा सकते हैं।  कुछ हालात में, रिश्ता टूटने या लंबे समय तक चले पारिवारिक झगड़े के बाद बहुत ज़्यादा इमोशन मौजूदा फाइनेंशियल, प्रोफेशनल या मेंटल-हेल्थ की दिक्कतों को और बढ़ा सकते हैं। इन वजहों को सुसाइड की अकेली या पक्की वजहों के बजाय संभावित वजहों के तौर पर समझना चाहिए।

बोरीवली के एपेक्स ग्रुप ऑफ़ हॉस्पिटल्स के कंसल्टेंट साइकेट्रिस्ट, MD साइकेट्री, डॉ. प्रतीक सुरंदाशे ने कहा, “बिज़नेस में नुकसान, फेल हुआ वेंचर, बेरोज़गारी या लोन न चुका पाना, जब कोई इंसान पहले से ही इमोशनली परेशान हो, तो उसे दुनिया खत्म होने जैसा महसूस हो सकता है। लेकिन फाइनेंशियल क्राइसिस एक सिचुएशन है—किसी इंसान की पहचान या उसके भविष्य का अंत नहीं। हमारे शहरों में, जहाँ सफलता को अक्सर इनकम, लाइफस्टाइल और प्रोफेशनल अचीवमेंट से मापा जाता है, लोग यह मानने में झिझक सकते हैं कि वे स्ट्रगल कर रहे हैं। हमें यह सोच बदलने की ज़रूरत है। किसी से पूछना कि वे कैसे कोप कर रहे हैं, बिना जजमेंट के सुनना और प्रोफेशनल मदद के लिए बढ़ावा देना बहुत ज़रूरी हो सकता है। मैसेज साफ होना चाहिए: फाइनेंशियल प्रॉब्लम स्टेप बाय स्टेप सॉल्व हो सकती हैं; ज़िंदगी को बदला नहीं जा सकता।”

एपेक्स ग्रुप ऑफ़ हॉस्पिटल्स के कंसल्टेंट साइकेट्रिस्ट, एमडी साइकेट्री, डॉ. प्रतीक सुरंदाशे ने आगे कहा, “परिवार और रिश्तों के संघर्ष समान रूप से परेशान करने वाले हो सकते हैं। जोड़ों के बीच झगड़े, अलगाव, तलाक, रिश्ते टूटना, रिश्ते के लिए परिवार का विरोध, जाति या सामाजिक पृष्ठभूमि में अंतर, विश्वासघात और अनसुलझे भावनात्मक संघर्ष किसी व्यक्ति की सुरक्षा और अपनेपन की भावना को गहराई से प्रभावित कर सकते हैं। जब कई तनाव एक साथ होते हैं, तो व्यक्ति को लग सकता है कि आगे बढ़ने का कोई रास्ता नहीं है। यह ठीक वही समय है जब परिवार के सदस्यों और दोस्तों को न्याय करने के बजाय सुनने, जुड़े रहने और पेशेवर मदद को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होती है।” विशेषज्ञ इस बात पर ज़ोर देते हैं कि आत्महत्या की रोकथाम के लिए समुदायों को चेतावनी के संकेतों को जल्दी पहचानने और बातचीत के लिए सुरक्षित स्थान बनाने की आवश्यकता होती है।

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